جلوگیری از کبودی چشم بعد از جراحی بینی

مراقبت‌ های بعد از عمل جراحی بینی برای کاهش کبودی دور چشم

کبودی اطراف چشم یکی از شایع‌ترین عوارض پس از عمل جراحی بینی (راینوپلاستی) است. اگرچه این کبودی معمولاً موقت است و طی یک تا دو هفته بهبود می‌یابد، اما بسیاری از بیماران به دنبال راه‌هایی هستند که بتوانند شدت آن را کاهش دهند. رعایت برخی نکات ساده اما بسیار مؤثر می‌تواند میزان کبودی و ورم را به حداقل برساند و روند بهبودی را سرعت دهد.

در ادامه مهم‌ترین و مؤثرترین مراقبت‌های بعد از عمل بینی برای کاهش کبودی را به صورت کامل و علمی بررسی می‌کنیم.

۱. استفاده صحیح از کمپرس سرد (در ۴۸ ساعت اول)

کمپرس سرد یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلوگیری از کبودی و تورم در روزهای اول بعد از رینوپلاستی است.

چرا کمپرس سرد مؤثر است؟

• باعث کاهش جریان خون در ناحیه صورت می‌شود

• از تجمع مایعات و خونریزی زیرپوستی جلوگیری می‌کند

نکات مهم:

• کمپرس را روی چشم‌ها و گونه‌ها قرار دهید، نه مستقیم روی بینی

• هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استفاده و سپس ۱۰ دقیقه استراحت

• از گذاشتن یخ مستقیم روی پوست خودداری کنید

۲. بالا نگه داشتن سر هنگام خواب و استراحت

یکی از نکاتی که در کاهش کبودی تأثیر چشمگیری دارد، بالا نگه داشتن سر در هنگام خواب حداقل تا یک هفته بعد از عمل است.

مزایا:

• کاهش تجمع مایعات اطراف چشم

• کنترل تورم در ناحیه بینی و گونه

بهترین حالت، استفاده از دو یا سه بالش یا خوابیدن به حالت نیمه‌نشسته است.

۳. پرهیز از فعالیت‌ های سنگین و خم شدن

در روزهای اول فشار خون نسبت به حالت طبیعی حساس‌تر است. هر فعالیتی که باعث افزایش فشار خون شود، احتمال کبودی را بیشتر می‌کند.

موارد ممنوع تا حداقل ۱۰ تا ۱۴ روز:

• ورزش سنگین

• بلند کردن اجسام سنگین

• دویدن

• خم شدن طولانی‌مدت

این کارها می‌توانند باعث خونریزی داخلی و افزایش کبودی شوند.

۴. مصرف داروهای تجویزی توسط پزشک

پس از جراحی، پزشک جراح فک و صورت معمولاً داروهایی تجویز می‌کند که هدف آن‌ها کاهش التهاب و جلوگیری از خونریزی است.

ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• داروهای ضد التهاب ملایم

• اسپری‌های ضد احتقان

• مسکن‌های مناسب (غیر از داروهای رقیق‌کننده خون)

مصرف داروها باید طبق دستور پزشک انجام شود.

۵. پرهیز از داروها و خوراکی‌های رقیق‌کننده خون

یکی از دلایل اصلی کبودی شدید، رقیق شدن خون است. برای جلوگیری از آن، بهتر است از یک هفته قبل تا یک هفته بعد از عمل از موارد زیر دوری کنید:

داروهایی که باید اجتناب شوند:

• آسپرین

• ایبوپروفن

• ناپروکسن

• ویتامین E با دوز بالا

خوراکی‌های رقیق‌کننده خون:

• سیر

• زنجبیل

• دارچین

• گینسینگ

• الکل

۶. تغذیه مناسب برای کاهش التهاب و کبودی

برخی مواد غذایی دارای خاصیت ضدالتهاب طبیعی هستند و به کاهش کبودی کمک می‌کنند.

توصیه‌های تغذیه‌ای:

• مصرف آناناس (به دلیل وجود آنزیم بروملین)

• کیوی

• آب فراوان

• سبزیجات تازه

• کاهش مصرف نمک برای کاهش ورم

این خوراکی‌ها به روند بهبود کمک چشمگیری می‌کنند.

۷. اجتناب از فشار، ضربه یا لمس بینی

هرگونه ضربه—even بسیار خفیف—می‌تواند باعث خونریزی داخلی و افزایش کبودی شود.

توصیه‌ها:

• هنگام خواب مراقب تماس دست با بینی باشید

• از فین کردن حداقل تا چند روز اول پرهیز کنید

• زدن عینک را طبق نظر پزشک چند هفته به‌تعویق بیندازید

۸. صبر؛ بخشی از روند طبیعی بهبود

حتی در بهترین شرایط و با رعایت تمام نکات، میزانی از کبودی طبیعی است. عوامل مختلفی مانند سن، نوع پوست، تکنیک جراحی و حساسیت بافتی بیمار در شدت کبودی مؤثر هستند.

کبودی معمولاً بین ۵ تا ۱۰ روز کاملاً برطرف می‌شود.

جمع‌بندی

کاهش کبودی بعد از عمل بینی نیازمند رعایت مجموعه‌ای از مراقبت‌های ساده و در عین حال مؤثر است. کمپرس سرد، بالا نگه داشتن سر، پرهیز از داروهای رقیق‌کننده خون، رعایت تغذیه مناسب و دوری از فعالیت‌های سنگین همگی نقش بسیار مهمی در کاهش کبودی و سرعت‌بخشیدن به روند بهبودی دارند.

با رعایت این نکات می‌توان تجربه‌ای راحت‌تر و نتیجه‌ای بهتر از جراحی بینی به دست آورد.

با توجه به اینکه کبودی دور چشم ها یک عارضه شایع بعد از جراحی بینی است راهکارهایی برای کاهش این عارضه در این مقاله آمده است.